Cómo Sahumar en 5 Pasos

Existe bastante información sobre sahumerios, rituales, técnicas y demás datos explicando como sahumar. Sabemos que puede ser confuso y más cuando estas dando tus primeros pasos en el tema, lo que nos motivó a escribir este artículo. Queremos explicarte forma sencilla y simple, acompañándote paso a paso como nos habría gustado aprender a nosotras.

Primero lo primero, ¿qué es sahumar? es el acto de limpiar y armonizar el espacio, objetos y/o personas con el humo que se produce al quemar un sahumerio.

¿Qué es un sahumerio? es aquel objeto que se quema con el fin de aprovechar su humo para sahumar que pueden ser: inciensos, atados de hiervas y flores con Salvia Blanca, Palo Santo, Resinas, entre otros. Es el humo lo que utilizamos como herramienta.

Te compartimos una forma sencilla de sahumar para que armonices tu espacio y a ti.

1. De estar en un lugar cerrado como casa u oficina, asegúrate de abrir ventanas o puertas para que el aire circule sin problema, tampoco queremos activar la alarma de humo. Si estas es un lugar al exterior no hay problema.

2. ¿Con qué vas a sahumar? Ya sea que prefieras el aroma de la madera como Palo Santo o aroma herbal como Salvia Blanca, lo primero es preparar tu sahumerio en la base que tengas o sostenerlo en tu mano si prefieres. Nos gusta recomendar reproducir Solfeggios para acompañar con frecuencias armoniosas.

3. Respira profundo, recuerda que como es adentro es afuera y queremos que tanto tu como tu espacio estén armonizados. Tómate unos minutos para respirar, escuchar las frecuencias y calmar un poco la mente, como una pequeña meditación.

4. Con tu sahumerio listo vamos a comenzar de arriba hacia abajo. El humo es lo que vamos a utilizar como “escoba”, realiza un movimiento de arrastre, desde la parte superior de la cabeza hacia abajo y afuera, visualiza como retiras todo aquello que quieres soltar. Este mismo movimiento se repite recorriendo el resto del cuerpo, de la cabeza bajaremos a los hombros, brazos, (sepáralos un poco de tu cuerpo) pecho, espalda, abdomen y piernas hasta llegar a los pies. Algunas personas suelen recitar oraciones, si no es algo que resuene contigo puedes agradecer al sahumerio por su ayuda.

5. Una vez termines de sahumarte, puedes dejar tu sahumerio en alguna base para que se apague, ellos se apagan cuando terminan de hacer su trabajo.

¡Listo! respira con tranquilidad que has logrado armonizar y limpiar. Cuéntanos como te sientes después de sahumar, nos encantará conocer tu experiencia.

Te compartimos diferentes opciones que puedes utilizar para sahumar si no sabes con que comenzar.