
Guías y Prácticas
Cómo Empezar a Meditar
Todos tenemos a una persona cercana que medita. Yo lo intenté, varias veces, siempre sin entender que estaba haciendo exactamente. Me causaba curiosidad conocer del tema y pensaba que la meditación no sería algo para mí, que quizá solamente era algo a lo que algunas personas con un estilo de vida en particular eran los únicos capaces de meditar.